NOS ASTUCES POUR BIEN
HYRATER SON CORPS

Comme notre visage, la peau de notre corps est fréquemment sujet à des agressions extérieures. En été ou en hiver, les écarts de températures, l’eau de mer ou l’eau calcaire de la douche, la transpiration et les frottements des vêtements contribuent à assécher notre peau.
Une peau mal hydratée tiraille, gratte et a un aspect rugueux et terne. Sans compter que cette barrière naturelle n’a pas que des fonctions esthétiques. Elle nous protège du monde extérieur et nous évite d’être en contact avec certaines bactéries. Il faut donc l’entretenir et la protéger régulièrement.
HEI POA vous dévoile aujourd’hui ses astuces pour bien hydrater son corps !

Pourquoi est-il important de bien hydrater son corps ?

Pour le moral comme pour la santé, il est important de prendre du temps pour soi et d’effectuer des soins corps dès que l’occasion se présente.

En hydratant régulièrement votre corps vous obtiendrez une peau saine, nette et éclatante. Un soin indispensable lorsqu’on sait qu’avec le temps, les cellules présentes dans l’épiderme se dégradent, la peau se tiraille et des rides peuvent apparaître. En hiver, ces sensations sont encore plus fréquentes, d’où l’importance de bien hydrater votre corps.

L’hydratation permet à votre peau de se remettre des agressions extérieures qu’elle subit au quotidien. Le froid, le soleil, la pollution mais aussi l’eau salée et chlorée en sont des exemples. N’oubliez donc pas, en hiver comme en été, de bien nourrir votre peau avec des produits adaptés.

Hydratez-vous après la douche

Une autre astuce pour bien hydrater son corps consiste à choisir le meilleur moment pour prodiguer vos soins. 

Si vous cherchez un moment clé pour hydrater son corps, faites le juste après votre douche. En effet, l’eau du robinet, souvent riche en calcaire, est susceptible de fragiliser votre épiderme. Elle rend la peau plus réactive et sensible, ce qui peut parfois avoir pour conséquence de provoquer des rougeurs ou des démangeaisons. Hydrater votre corps avec un soin nourrissant est une solution des plus efficaces pour calmer les irritations et les tiraillements qui surviennent après votre douche. 

Le meilleur moment pour appliquer une huile hydratante se situe juste après un bref séchage de votre peau. On préfère en effet cet instant car vous tirerez davantage de bienfaits du soin si votre peau est humidifiée. Appliquer de l’huile permet de sceller l’hydratation. 

En revanche, si vous envisagez d’appliquer du lait hydratant, faites-le plutôt sur une peau, au préalable, délicatement séchée et fraîchement nettoyée. Veillez à sécher votre peau en la tamponnant plutôt qu’en la frottant. Vous obtiendrez ainsi de meilleurs résultats, pour une peau lisse, nette et lumineuse. 

Pour votre corps, optez pour un soin hydratant efficace

Si vous souhaitez tirer le meilleur parti de votre soin hydratant pour le corps, choisissez un produit hydratant efficace.

Pour cela n’hésitez pas à faire comme vous le faites pour le visage et à choisir votre crème hydratante selon votre type de peau.

• Pour les peaux normales qui ne rencontrent pas de sensation de tiraillement, un lait hydratant conviendra entièrement. Sa texture fluide et légère pénètre rapidement dans la peau. Il est idéal pour celles et ceux qui disposent de peu de temps devant eux lors de leur routine beauté matinale.

• Concernant les peaux plus sèches, nous recommandons un soin hydratant à la texture crémeuse. Des émulsions à base huileuse ou des crèmes qui contiennent des agents filmogènes protégeant les peaux sensibles sont conseillées. L’objectif étant de ne pas assécher davantage votre peau pour la préserver au mieux. 

• Enfin, pour les peaux très sèches ou à tendance atopique, des huiles et beurres végétaux à un fort pouvoir hydratant pourront être appliqués. Par exemple, une crème très riche à base d’amande douce, d’huile d’argan ou encore de beurre de karité qui viendra nourrir la peau en profondeur. Vous pouvez également opter pour une huile ou un soin hydratant à base de Monoï qui vous fera profiter de nombreuses vertus pour votre peau. Appliquez ces soins de préférence le soir car les huiles végétales sont plus longues à pénétrer dans la peau. 

Ayez un rythme de vie sain !

Enfin, notre dernière astuce pour bien hydrater son corps consiste à avoir un rythme de vie sain ! 

• En été, comme en hiver, buvez beaucoup d’eau afin que votre corps reste hydraté en permanence. 

• Pratiquez une activité sportive régulière pour stimuler votre circulation sanguine. De plus, cette habitude vous permettra de projeter de l’oxygène et des éléments nutritifs jusqu’aux cellules de votre épiderme. Une étape indispensable pour que votre corps reste correctement hydraté tout au long de la journée. 

• Enfin, mangez sainement des aliments bons pour votre santé. Privilégiez des aliments riches en oligo-éléments et en acides gras si votre peau est sèche. Par exemple, vous pouvez vous tourner vers des bonnes huiles végétales et vers le poisson, réputé pour être riche en oméga 3. 

Vous l’aurez compris, si vous souhaitez bien hydrater votre corps, il convient d’adapter votre mode de vie et vos habitudes alimentaires. Ne sous-estimez pas l’importance de réaliser fréquemment des soins hydratants pour votre corps et votre peau et réalisez ces soins après votre douche. N’attendez plus pour appliquer ces conseils et astuces lors de votre routine beauté ! Pour une peau assainie, lisse, lumineuse et confortable, il est primordial d’en prendre soin. Alors chouchoutez votre peau et préservez votre précieux capital beauté.